Grønn te bremser aldring

Oppdatert: 24. aug. 2018

Viste du at grønn te kan bremse fremskyndet aldring? i tillegg forebygge overvekt og livsstilsrelaterte helseplager?


Trekk teen over natten og tilsett litt sitron.

Hele 30 % av tørrvekten til grønn te inneholder kraftige antioksidanter. Det er disse antioksidantene som har æren for den grønne teens helsebringende effekter. Det gjør de ved å blant annet dempe oksidativt stress og inflammasjon.


Kaldtrekking frigjør mer antioksidanter

Du kan få denne helsebringende drikken til å bli enda bedre ved å la den kaldtrekke. Det gjør du ved å ha teen i kaldt vann over natten. Tilsett gjerne litt sitron så senker du PH-verdien. Det har vist seg å øke opptaket av plantestoffer i kroppen.



157 visninger